Fatigue nerveuse et épuisement à Nantes : retrouver son énergie grâce à la réflexologie, la méthode TRE® et le Chi Nei Tsang
Quand le corps dit “stop”, ce n’est pas une faiblesse : c’est un signal.
La fatigue nerveuse se manifeste souvent après des mois – parfois des années – de tension, d’hyper-vigilance, de stress ou de charge mentale.
À Bouguenais, près de Nantes, j’accompagne les personnes en épuisement physique et émotionnel à se régénérer à travers des approches corporelles profondes : la réflexologie plantaire, le Chi Nei Tsang et la méthode TRE®.
Comprendre la fatigue nerveuse autrement
L’épuisement n’est pas qu’un manque de sommeil : c’est un déséquilibre du système nerveux autonome.
Lorsqu’il reste trop longtemps activé, le corps finit par se vider de son énergie vitale :
baisse d’entrain, brouillard mental, douleurs diffuses, irritabilité, ou sensation de “ne plus y arriver”.
Le premier pas vers la récupération consiste à redonner au corps la permission de se détendre.
Trois approches pour restaurer l’énergie et la stabilité intérieure
La réflexologie plantaire
Elle stimule les zones réflexes reliées aux glandes surrénales et au système nerveux.
Progressivement, elle aide à relancer la vitalité et à retrouver une respiration profonde.
Le Chi Nei Tsang
Ce massage du ventre soutient la détox émotionnelle et énergétique.
Il libère les tensions accumulées dans la sphère digestive et redonne au corps sa fluidité naturelle.
La méthode TRE®
Grâce aux tremblements neurogéniques, le corps évacue le stress ancien et retrouve une régulation spontanée.
Beaucoup de personnes ressentent ensuite un calme profond et une énergie plus stable.
Revenir à soi pas à pas
Sortir de l’épuisement nerveux demande du temps, de la douceur et du respect de son rythme.
Chaque séance est une invitation à reprendre contact avec son corps, à laisser le système nerveux se rééquilibrer naturellement, et à sentir la vie revenir.
👉 Découvrir la méthode TRE®
👉 En savoir plus sur la réflexologie plantaire
👉 Prendre rendez-vous à Bouguenais (Nantes Sud)