Je m'appelle Caroline Lagardère.
Je suis praticienne Mieux-Être. Je suis spécialisée dans la gestion des douleurs, des émotions et des traumas à travers la régulation du système nerveux. Je suis certifiée en Réflexologie plantaire, en Chi Nei Tsang et en Méthode TRE®. Je vous accueille dans mon cabinet à Bouguenais près de Nantes (44).
Mon parcours – De l’anxiété à la régulation du système nerveux grâce à la méthode TRE® à Nantes
J’ai longtemps souffert d’anxiété, de douleurs chroniques et d’un épuisement nerveux profond.
Pendant des années, j’ai cru que j’étais simplement “faite comme ça”.
Que le stress, la fatigue et la douleur faisaient partie de ma nature.
Je ne pensais pas qu’il était possible de changer.
À plusieurs reprises, j’ai frôlé le burn-out.
À 32 ans, une endométriose ovarienne m’a conduite à une intervention chirurgicale.
Cette étape a marqué le début d’un véritable chemin de compréhension du corps à travers la psychogénéalogie, le yoga et la médecine énergétique chinoise.
Mon intention était claire : comprendre l’origine du stress, des douleurs et de l’anxiété, et surtout, retrouver l’équilibre.
Retrouver la santé grâce à une approche corps-esprit
Cette première phase d’introspection m’a permis, après la chirurgie, de retrouver la santé, d’éradiquer la douleur et de redevenir fertile.
Après la naissance de mon fils en 2011, j’ai naturellement choisi de me tourner vers l’accompagnement du corps.
Je me suis formée à la réflexologie plantaire et au Chi Nei Tsang, deux pratiques qui favorisent la détente profonde, la digestion émotionnelle et la régulation du stress.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des personnes souffrant de fatigue, anxiété, troubles digestifs ou douleurs chroniques.
Mais malgré toutes ces années d’exploration et de pratiques, une part de tension et d’anxiété persistait.
Jusqu’au jour où j’ai découvert la méthode TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).
La méthode TRE® : un tournant dans ma vie
Cette découverte a été un véritable déclic.
J’ai compris que mes symptômes n’étaient pas des anomalies à corriger, mais des réponses naturelles du système nerveux à mon histoire.
Mon corps portait les empreintes des traumas anciens et des blessures d’enfance.
Grâce à une pratique régulière de la méthode TRE®, mon système nerveux autonome a commencé à se réguler.
Mon corps a relâché, peu à peu, les tensions profondes qu’il retenait depuis tant d’années.
Les tremblements neurogéniques ont permis de décharger le stress accumulé et d’apaiser le mental.
J’ai retrouvé un calme intérieur durable, un sentiment de sécurité, une clarté d’esprit et une énergie stable.
J’ai acquis la certitude que la guérison passe par le corps.
De la survie à la pleine présence à soi
Aujourd’hui, je vis en cohérence avec moi-même.
J’accompagne à mon tour celles et ceux qui souhaitent sortir de la survie pour retrouver leur plein potentiel grâce à une approche globale du corps.
Mon expérience m’a appris une chose essentielle :
Le stress, l’anxiété et les douleurs chroniques ne sont pas dans la tête.
La volonté ou la pensée positive ne suffisent pas à apaiser le corps.
Ce n’est qu’en ressentant et en écoutant ses sensations qu’il peut se réguler.
C’est tout le sens de mon accompagnement : ramener la conscience dans le corps, pour que le système nerveux autonome sorte de l’état d’urgence et retrouve son équilibre naturel.
Mon approche d’accompagnement à Bouguenais – Nantes
Je propose des séances de méthode TRE®, de réflexologie plantaire et de Chi Nei Tsang à Bouguenais, près de Nantes, pour aider le corps à :
Libérer les tensions profondes et les mémoires traumatiques,
Réguler le stress chronique et l’anxiété,
Retrouver un équilibre émotionnel,
Améliorer la qualité du sommeil, la digestion et la vitalité,
S’ancrer dans le présent et renforcer le sentiment de sécurité intérieure.
Chaque séance est une invitation à la reconnexion corporelle, un retour à la pleine présence à soi, dans le respect du rythme de chacun.
Retrouvez votre plein potentiel
Le chemin de libération du stress et du trauma demande de la patience, de la douceur et de l’amour.
Mais il conduit à une transformation profonde :
la paix intérieure, la stabilité émotionnelle, et la reconnexion à votre force vitale.
J’ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin de régulation du système nerveux et de libération du stress traumatique, pour vous permettre de retrouver votre plein potentiel.
Vous en avez le droit.
Caroline Lagardère – Praticienne TRE®, Réflexologie Plantaire et Chi Nei Tsang à Bouguenais (Nantes Sud)
Mes formations :
2014 : Praticienne en podo réflexologie – EPRP (Paris)
2016 : Praticienne en Chi Nei Tsang – Eric Bah (Paris)
2023: Praticienne TRE® certifiée par Cyrinne Ben Mamou (formatrice agrée par TRE® For All)