Je m'appelle Caroline Lagardère.
Je suis praticienne Mieux-Être. Je suis spécialisée dans la gestion des douleurs, des émotions et des traumas à travers la régulation du système nerveux. Je suis certifiée en Réflexologie plantaire, en Chi Nei Tsang et en Méthode TRE®. Je vous accueille dans mon cabinet à Bouguenais près de Nantes (44).
J'ai longtemps souffert d'anxiété et de douleurs chroniques.
J’ai toujours cru que c’était ma nature. Je ne pensais pas que je pouvais changer. J’ai frôlé le burn out à plusieurs reprises et à 32 ans j’ai été opérée d’une endométriose ovarienne qui m’empêchait d’avoir un enfant. A travers la psychogénéalogie, le yoga, l’énergétique chinoise, j’ai cherché à comprendre pourquoi et surtout comment sortir de ces douleurs chroniques. Cette première introspection m’a permis d’éradiquer les douleurs et l’infertilité après une chirurgie. J’ai choisi de me diriger vers l’accompagnement, après la naissance de mon fils en 2011. Je me suis tournée vers la réflexologie plantaire et le Chi Nei Tsang, et je vous aide à gérer le stress et les difficultés qui en découlent comme la douleur chronique depuis presque 10 ans. Mais l’anxiété et les tensions musculaires ont persisté. Cette colère constante aussi. Jusqu’au jour où j’ai découvert la Méthode TRE®. J’ai découvert que tous ces symptômes découlaient de mon histoire de vie, de mes blessures d’enfance. Mais surtout, j’ai découvert que ce n’est pas une fatalité. Grâce à une pratique régulière, je vis enfin avec un système nerveux régulé. Mes blessures émotionnelles guérissent et je découvre un état intérieur fait de calme, de confiance et de clarté. Je vis enfin pleinement mon potentiel.
Ce cheminement intérieur m’a fait comprendre une chose:
Le stress, l'anxiété et les douleurs chroniques ne sont pas dans la tête.
La volonté ne suffit pas à faire changer vos ressentis physiques ou émotionnels. Ceux qui vous répètent qu’il faut se détendre, moins vous mettre la pression ne font que vous nuire davantage. Si c’était la solution, en seriez vous encore là ?
Je ne pense pas.
La clé, c’est d’accepter et d’apprendre à ressentir ce qui se passe dans le corps (sensations, émotions) pour permettre au système nerveux autonome de se réguler. Ainsi votre corps sort de cet état d’urgence pour enfin faire correctement son travail: vivre au lieu de survivre.
Ce chemin qui mène à la pleine présence à soi est sinueux, demande de la persévérance, de l’humilité et de l’amour. Mais au bout du compte les résultats positifs sont au rendez- vous.
J’ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin de libération du stress traumatique pour vous permettre de retrouver votre plein potentiel. Vous en avez le droit.
Mes formations :
2014 : Praticienne en podo réflexologie – EPRP (Paris)
2015 : Praticienne en LaHoChi – Stéphanie Kaczmareck (Paris),
2016 : Praticienne en Chi Nei Tsang – Eric Bah (Paris)
2019 : Praticienne en Tuina Minceur – Eric Bah (Paris)
2023: Praticienne TRE® certifiée par Cyrinne Ben Mamou (formatrice agrée par TRE® For All)