Je m'appelle Caroline Lagardère.
Je suis praticienne Mieux-Être. Je suis spécialisée dans la gestion des douleurs, des émotions et des traumas à travers la régulation du système nerveux. Je suis certifiée en Réflexologie plantaire, en Chi Nei Tsang et en Méthode TRE®. Je vous accueille dans mon cabinet à Bouguenais près de Nantes (44).
J'ai longtemps souffert d'anxiété et de douleurs chroniques.
Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais simplement faite comme ça. Que l’anxiété, l’épuisement, la douleur faisaient partie de ma nature. Je ne pensais pas que je pouvais changer.
J’ai frôlé le burn-out à plusieurs reprises, et à 32 ans, j’ai dû subir une intervention pour une endométriose ovarienne qui m’empêchait de concevoir un enfant. J’ai alors entamé un chemin de compréhension à travers la psychogénéalogie, le yoga et la médecine énergétique chinoise. Mon intention était claire : comprendre l’origine de ces douleurs chroniques, et surtout, comment en sortir.
Cette première étape d’introspection m’a permis, après la chirurgie, de retrouver la santé, d’éradiquer la douleur et l’infertilité. Après la naissance de mon fils en 2011, j’ai naturellement choisi de me tourner vers l’accompagnement. J’ai été formée à la réflexologie plantaire et au Chi Nei Tsang, et depuis plus de dix ans, j’aide les personnes à gérer le stress et ses multiples conséquences : douleurs chroniques, troubles digestifs, fatigue, anxiété…
Mais malgré tout ce chemin, les tensions, l’anxiété et cette colère sourde étaient encore là.
Jusqu’au jour où j’ai découvert la méthode TRE®.
J’ai compris alors que tous ces symptômes n’étaient pas des anomalies à corriger, mais des réponses naturelles à mon histoire. Mon corps portait les empreintes de mes blessures d’enfance, de mes traumas anciens. Et surtout, j’ai découvert que ce n’était pas une fatalité.
Grâce à une pratique régulière, mon système nerveux s’est apaisé, autorégulé. Mon corps a commencé à relâcher ce qu’il retenait depuis si longtemps. Mes blessures émotionnelles ont commencé à guérir. Et, pour la première fois, j’ai goûté à un état de calme, de confiance et de clarté.Aujourd’hui, je vis en cohérence avec moi-même. Et j’accompagne à mon tour ceux et celles qui souhaitent sortir de la survie pour enfin vivre pleinement leur potentiel.
Ce cheminement intérieur m’a fait comprendre une chose:
Le stress, l'anxiété et les douleurs chroniques ne sont pas dans la tête.
La volonté ne suffit pas à faire changer vos ressentis physiques ou émotionnels. Ceux qui vous répètent qu’il faut se détendre, moins vous mettre la pression ne font que vous nuire davantage. Si c’était la solution, en seriez vous encore là ?
Je ne pense pas.
La clé, c’est d’accepter et d’apprendre à ressentir ce qui se passe dans le corps (sensations, émotions) pour permettre au système nerveux autonome de se réguler. Ainsi votre corps sort de cet état d’urgence pour enfin faire correctement son travail: vivre au lieu de survivre.
Ce chemin qui mène à la pleine présence à soi est sinueux, demande de la persévérance, de l’humilité et de l’amour. Mais au bout du compte les résultats positifs sont au rendez- vous.
J’ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin de libération du stress traumatique pour vous permettre de retrouver votre plein potentiel. Vous en avez le droit.
Mes formations :
2014 : Praticienne en podo réflexologie – EPRP (Paris)
2015 : Praticienne en LaHoChi – Stéphanie Kaczmareck (Paris),
2016 : Praticienne en Chi Nei Tsang – Eric Bah (Paris)
2019 : Praticienne en Tuina Minceur – Eric Bah (Paris)
2023: Praticienne TRE® certifiée par Cyrinne Ben Mamou (formatrice agrée par TRE® For All)